Beteenden och livsstil påverkar hur kroppsliga sjukdomar uppstår, utvecklas och vidmakthålls. Beteendemedicinska metoder har dokumenterad effekt vid bland annat långvarig smärta, hjärt-kärlsjukdom och tinnitus.
Den teoretiska grunden för beteendemedicin är att beteenden och faktorer i livsstilen kan påverka kroppssjukdomars uppkomst, utveckling och vidmakthållande.
Beteendemedicinska metoder har dokumenterad effekt på bland annat muskel- och skelettsmärta, migrän, hjärt- och kärlsjukdomar, öronsus (tinnitus), Ménières sjukdom, vissa mag- och tarmbesvär, illamående, cancer, hiv/aids och epilepsi.
Det första steget i en beteendemedicinsk behandling är en analys av den enskilda patientens risksituationer — vilka situationer utlöser eller förstärker besvären? Därefter tränas olika sätt att utstå, hantera eller stå emot besvären, så kallade coping-strategier, som prövas i just de situationerna. Målet är att minska besvären med hjälp av strategier som patienten själv behärskar.
Behandlingen utgår från en analys av patientens risksituationer och bygger upp coping-strategier — här är tre etablerade tillämpningsområden.
Värk i rygg, nacke och axlar eller fibromyalgi är ett stort samhällsproblem som traditionell medicin inte lyckats komma till rätta med — medan den beteendemedicinska modellen visat övertygande resultat i klinisk forskning. Rehabiliteringen utförs ofta av ett arbetslag med beteendeterapeuter, läkare, sjukgymnaster och arbetsterapeuter, och patienten tränar coping-strategier som avslappning, distraktionstekniker och ergonomiskt arbetssätt.
Här analyseras risksituationer som stress, rökning, matvanor och brist på motion, och patienten får bland annat lära sig nya stresshanteringstekniker. Behandlingen används både förebyggande, till exempel vid högt blodtryck, och efter en första hjärtinfarkt för att motverka återfall.
Rökavvänjning efter beteendemedicinsk modell är aktuell vid hjärt- och kärlsjukdomar, cancer och muskel- och skelettsmärta — och används också inom den förebyggande primärvården.
Beteendemedicin ersätter inte medicinsk utredning och behandling — den samspelar med vården. Arbetet sker ofta i team där psykologisk och medicinsk kompetens förenas.
Fördjupande resurser hos andra avsändare. Länkarna leder till externa webbplatser.
BTF ansvarar inte för innehållet på externa webbplatser.
I BTF:s register hittar du legitimerade behandlare inom kognitiv beteendeterapi över hela landet.